Versión en español de la Librería Ilustrada de la CIF
Actividades y Participación

Capítulo 5
Autocuidado
d570 Cuidado de la propia salud
Asegurar la salud y el bienestar físico y mental, como manteniendo una dieta equilibrada, realizando actividad física a un nivel adecuado, manteniendo una temperatura adecuada, evitando daños para la salud, adoptando prácticas sexuales seguras, incluyendo el uso de preservativos, siguiendo los planes de vacunación y haciéndose chequeos médicos de forma regular.

Incluye
Asegurar el propio bienestar físico; control de la dieta y la forma física; mantener la propia salud



d5700 d5701 d5702 d5708 d5709
Asegurar el propio bienestar físico Control de la dieta y la forma física Mantenimiento de la salud Cuidado de la propia salud, otro especificado Cuidado de la propia salud, no especificado
Cuidar de uno mismo, siendo consciente que uno debe tomar medidas, y tomándolas, para que el cuerpo esté en una postura cómoda, sin sentir demasiado calor o frío y que se dispone de la luz adecuada. Cuidar de uno mismo siendo consciente de las propias necesidades, por ejemplo seleccionando y consumiendo comida nutritiva y manteniendo la forma física. Cuidar de uno mismo siendo consciente de las propias necesidades y haciendo lo necesario para cuidar de la propia salud, tanto para reaccionar frente a los riesgos sobre la salud, como para prevenir enfermedades, tal como buscar asistencia médica; seguir consejos médicos y de otros profesionales de la salud; y evitar riesgos para la salud, como lesiones físicas, enfermedades transmisibles, consumo de drogas y enfermedades de transmisión sexual.


Las ilustraciones tienen protección de copyright por TAI TAKAHASHI, Universidad Internacional de Salud y Bienestar