ICFイラストライブラリー　日本語版

活動と参加

第 5 章 セルフケア ▼ d570 健康に注意すること 　 身体的快適性や健康および身体的・精神的な安寧を確保すること。例えば、バランスのとれた食事をとること。適切なレベルの身体的活動を維持すること。適切な温度を保持すること。健康を害するものを避けること。コンドームの使用などによる安全な性生活を行うこと。予防接種を受けること。定期的な健康診断を受けること。 含まれるもの 身体的快適性の確保、食事や体調の管理、健康の維持。

d5700	d5701	d5702	d5708	d5709
身体的快適性の確保	食事や体調の管理	健康の維持	その他の特定の、健康に注意すること	詳細不明の、健康に注意すること
快適な姿勢をとったり、暑すぎず寒すぎないようにしたり、適当な照明下にあることの必要性を意識し、それを確保することで、自分自身のケアをすること。	栄養のある食べ物の選択や摂食、また体力の維持の必要性を意識した上で、自己のケアをすること。	健康上のリスクへの対応と疾病の予防のために必要なことを行う必要性を意識した上で、自己のケアをすること。例えば、専門家の助力を求めること。医療上その他の健康上の助言に従うこと。けがや感染症、薬物使用、性感染症などの健康上のリスクを回避すること。

イラストのコピーライト　国際医療福祉大学　高橋 泰